Author Archives: meyhantra

  • -

SINUSITIS

Category : Uncategorized

Sinisitis Dikenal juga sebagai rhinosinusitis, adalah pembengkakan dari sinus (terdapat 6 sinus, 3 di kiri dan 3 di kanan). Dapat disebabkan oleh infeksi, alergi, atau masalah-masalah auto imunitas. Jika disebabkan oleh virus, biasanya akan sembuh dengan sendirinya dalam 10 hari. Hal ini merupakan suatu hal yang umum terjadi di daerah berhawa dingin (4 musim).

Sinusitis adalah peradangan atau pembengkakan dari jaringan yang melapisi sinus. Biasanya sinus berisi udara, tetapi ketika sinus tersumbat dan berisi cairan, kuman(bekteri, virus, dan jamur) dapat berkembang dan menyebabkan infeksi.

Secara klinis sinusitis dibagi atas berbagai jenis:

  1. Sinusitis akut  Sebuah kondisi mendadak seperto gejala pilek, hidung  tersumbat dan nyeri wajah yang tidak hilang selama 10 sampai 14 hari.
  2. Sinusitis subakut Sebuah peradangan yang berlangsung 4 sampai 8 minggu.
  3. Sinusitis kronis Suatu kondisi yang ditandai dengan gejala radang sinus yang berlangsung 8 minggu atau lebih.
  4. Sinusitis berulang  Beberapa serangan dalam setahun.

Pemeriksaan Sinusitis

Pemeriksaan Fisik : Pada pemeriksaan fisik akan ditemukan adanya kemerahan dan pembengkakan pada rongga hidung, ingus yang mirip nanah, serta pembengkakan disekitar mata dan dahi. Rhinoskopi adalah sebuah cara untuk melihat langsung ke rongga hidung, diperlukan guna melihat lokasi sumbatan ostia. Terkadang diperlukan penyedotan cairan sinus dengan menggunakan jarum suntik untuk dilakukan pemeriksaan kuman.Pemeriksaan kuman berguna untuk menentukan jenis infeksi yang terjadi.

Pemeriksaan menggunakan CT Scan dan MRI : Pemeriksaan menggunakan CT Scan dan MRI akan diperlukan bila sinusitis gagal disembuhkan dengan pengobatan awal.

Gejala Sinusitis

  • Napas Berbau
  • Sakit Kepala
  • Hidung Tersumbat
  • Postnasal Drip
  • Batuk, biasanya akan memburuk saat malam
  • Rasa sakit atau adanya tekanan di daerah pipi, dahi, hidung & di antara mata
  • Berkurangnya daya pengecap
  • Hidung terus meler dengan warna hijau pekat
  • Demam
  • Berkurangnya daya penciuman
  • gejala memburuk ketika malam hari

  • -

DEMAM BERDARAH

Category : Kesehatan

Demam berdarah atau DBD adalah penyakit yang membuat penderitanya mengalami rasa nyeri yang luar biasa, seolah-olah terasa sakit hingga ketulang. DBD disebabkan oleh virus yang ditularkan oleh gigitan nyamuk. diperkirakan bahwa ada seratus juta kasus demam berdarah yang terjadi pada tiap tahunya di seluruh dunia. sebagian diantaranya mewabah secara tiba-tiba dan menjangkiti ribuan orang dalam waktu singkat.

GEJALA PENYAKIT DEMAM BERDARAH

Gejala demam berdarah pada umumnya akan terlihat pada tiga hingga empat belas hari setelah masa inkubasi dan biasanya dengan demam tinggi yang bisa mencapai suhu 41 derajat celcius. Masa inkubasi adalah jarak waktu antara virus pertama masuk ke dalam tubuh sampai gejala pertama muncul. Beberapa gejala DBD lainnya adalah :

  • Tubuh menggigil
  • Sakit kepala parah
  • Munculnya bintik-bintik merah pada kulit
  • Sakit tenggorokan
  • Hilang nafsu makan
  • Nyeri pada perut dan mual-mual
  • Wajah yang berwarna kemerahan
  • Nyeri hebat pada otot-otot punggung bawah, lengan, hingga kaki
  • Nyeri hebat pada tulang dan sendi
  • Rasa sakit bagian belakang mata
  • Pendarahan yang tidak wajar, seperti gusi berdarah, mimisan, atau darah pada air seni.

PENYEBAB DEMAM BERDARAH

Penyebab demam berdarah atau DBD disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan oleh jenis nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk tersebut bisa menggigit kapan saja, baik siang maupun malam hari. Virus dengue sendiri terbagi menjadi empat strain atau tipe, yaitu DEN 1, DEN 2, DEN 3, DEN 4.  Ketika anda terjangkit salah satu tipe, maka setelah pulih, tubuh anda sudah membentuk kekebalan seumur hidup terhadap tipe tersebut. Namun anda belum sepenuhnya aman dari DBD karena masih berpotensi menderita sakit DBD kembali oleh tipe yang berbeda. Bahkan peluang anda untuk mengalami kondisi yang lebih serius, seperti DBD berat, menjadi sedikit lebih tinggi.

Populasi penduduk yang terus bertambah dan mobilitasnya yang terus meningkat telah menyebabkan visrus ini menyebar luas di dalam kelompok-kelompok yang berbeda. Virus dengue umunya berkembang biak dalam genangan air, baik itu genangan air yang ada di lingkungan luar rumah seperti waduk atau selokan yang tidak mengalir, maupun di dalam rumah seperti di bak mandi. Selain itu DBD biasanya berkembang di wilayah yang tingkat sanitasi buruk seperti di kota-kota berpenduduk padat yang terletak di negara-negara berkembang seperti Indonesia.

PENGOBATAN DEMAM BERDARAH

Hingga kini belum ada vaksinasi atau pun obat khusus untuk mengobati demam berdarah atau DBD. Pengobatan hanya berkisar pada cara untuk meringankan gejalanya, serta membuat si penderita senyaman mungkin. Jika anda tengah mengalami gejala penyakit DBD, anda disarankan untuk :

  • Banyak beristirahat
  • Perbanyak konsumsi cairan untuk menghindari dehidrasi. sebagaimana pada diare, pasien direkomendasikan untuk meminum orait. Cairan pengganti elektrolit/ion dan jus buah dapat dipilih daripada air putih biasa.
  • Konsumsilah parsetamol untuk meringankan gejala demam dan nyeri (Jangan mengkonsumsi ibuprofen atau aspirin karena kedua obat tersebut dapat memicu pendarahan dalam pada penderita DBD).
  • Memeriksakan diri ke dokter jika dalam waktu tiga hingga lima hari, tidak ada tanda-tanda pemulihan pada gejala yang anda rasakan.

Jika menderita DBD berat, anda mungkin akan membutuhkan :

  • Perawatan di rumah sakit
  • Cairan infus
  • Pemantauan tekanan darah
  • Transfusi untuk mengganti darah yang hilang

PENCEGAHAN DEMAM BERDARAH

Hingga saat ini belum ada vaksin yang dapat menangkal demam berdarah. Oleh karena itu cara terbaik untuk mencegah DBD adalah dengan cara menghindari terkena gigitan nyamuk yang membawa virusnya. Berikut adalah cara-cara agar kita bisa terhindar dari gigitan nyamuk Aedes aegypti :

  • Mensterilkan rumah atau lingkungan di sekitar rumah anda, misalnya dengan penyemprotan pembasmi nyamuk (fogging).
  • Membersihkan bak mandi dan manaburkan serbuk abate agar jentik-jentik nyamuk mati
  • Menutup dan membalik, atau jika perlu menyingkirkan media-media kecil penampungan air lainya yang ada di rumah anda.
  • Memasang kawat anti nyamuk di seluruh  ventilasi anda.
  • Memasang kelambu di ranjang tidur anda
  • Memakai losion anti nyamuk, terutama yang mengandung N-diethylmentatoluamide (DEET) yang terbukti efektif. Namun jangan gunakan produk ini pada bayi yang masih berusia dibawah dua tahun.
  • Mengenakan pakaian yang cukup bisa melindungi anda dari gigitan nyamuk.

 


  • -

PHBS RUMAH TANGGA

Category : Uncategorized

APA ITU PHBS??

         Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah sekumpulan perilaku kesehatan yang dilakukan atas kesadaran pada diri individu di dalam keluarga maupun di masyarakat, yang menjadikan seseorang atau keluarga dapat menolong diri sendiri di bidang kesehatan dan berperan aktif dalam kegiatan-kegiatan kesehatan di lingkungannya.

Kondisi sehat dapat dicapai dengan mengubah perilaku dari yang tidak sehat menjadi perilaku sehat, dan menciptakan lingkungan sehat di rumah tangga. Oleh karena itu kesehatan perlu dijaga, dipelihara dan ditingkatkan oleh setiap anggota rumah serta diperjuangkan oleh semua pihak secara keseluruhan (totatilas).

RAGAM PHBS

  1.  PHBS RUMAH TANGGA
  2. PHBS SEKOLAH
  3. PHBS MASYARAKAT
  4. PHBS DI TEMPAT UMUM
  5. PHBS DI TEMPAT KERJA

PHBS RUMAH TANGGA???

PHBS di Rumah Tangga adalah upaya untuk memberdayakan anggota rumah tangga agar tahu, mau dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih dan sehat serta berperan aktif dalam gerakan di masyarakat.

PHBS di Rumah Tangga dilakukan untuk mencapai Rumah Tangga Sehat.

Manfaat PHBS dalam rumah tangga dan masyarakat :

  • Setiap anggota keluarga meningkat kesehatannya dan tidak mudah sakit.
  • Anak tumbuh sehat dan cerdas.
  • Produktivitas kerja anggota keluarga meningkat.
  • Pengeluaran biaya rumah tangga dapat difokuskan untuk pemenuhan gizi keluarga, pendidikan dan modal usaha untuk peningkatan pendapatan keluarga.
  • Masyarakat akan mampu mewujudkan lingkungan yang sehat.
  • Mampu mencegah dan menanggulangi penyakit dan masalah kesehatan.

Rumah Tangga Sehat adalah rumah tangga yang melakukan 10 PHBS di Rumah Tangga, yaitu :

  1. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
  2. Memberi ASI eksklusif
  3. Menimbang bayi dan balita
  4. Menggunakan air bersih
  5. Mencuci tangan dengan air bersih
  6. Menggunakan Jamban sehat
  7. Memberantas jentik di rumah
  8. Makan buah dan sayur setiap hari
  9. Melakukan aktifitas fisik setiap hari
  10. Tidak merokok di dalam rumah.

CTPS (cuci tangan pakai sabun)

Mencuci tangan dengan sabun bertujuan untuk mengurangi jumlah mikroorganisme dari bagian tangan kita, sementara itu kita ketahui bahwa tangan merupakai salah satu media penghantar masuknya mikroorganisme ke dalam tubuh manusia.

Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari menggunakan air dan sabun oleh manusia untuk menjadi bersih dan memutuskan mata rantai kuman.Mencuci tangan dengan sabun dikenal juga sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit.

Dengan kata lain,tangan dapat menjadi media penularan berbagai penyakit menular seperti penyakit gangguan usus dan pencernaan (diare dan sejenisnya),influenza, serta berbagai penyakit lain.

KAPAN SAJA HARUS MENCUCI TANGAN ?

  • Setiap kali tangan kita kotor (setelah memegang uang, memegang binatang,berkebun, dll)
  • Setelah buang air besar.
  • Setelah mencebiki bayi atau anak.
  • Sebelum makan dan menyuapi anak.
  • Sebelum memegang makanan.
  • Sebelum menyusui bayi.

 

LANGKAH2 MENCUCI TANGAN

  1. Tuangkan cairan pembersih/sabun secukupnya pada telapak tangan
  2. Ratakan dengan menggosokkan kedua telapak tangan berlawanan arah jarum jam
  3. Telapak tangan kanan menggosok punggung tangan kiri dan sebaliknya
  4. Gosok kedua telapak tangan dan sela-sela jari
  5. Gosok jari-jari sisi dalam dengan posisi kedua tangan saling mengunci
  6. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan kanan dan sebaliknya
  7. Gosok dengan memutar ujung jari kanan ditelapak tangan kiri dan sebaliknya
  8. Tangan sudah bersih.

Beberapa catatan yang dapat diperhatikan mengenai cuci tangan pakai sabun ini adalah:

  1. Biasakan mencuci tangan tidak hanya pada saat tangan kita kotor.
  2. Bila memungkinkan, cuci tangan dengan air hangat .
  3. Sebaiknya lepaskan perhiasan (cincin) yang melekat pada jari dan tangan, setelah selesai mencuci tangan cuci juga cincin tersebut sebelum dikenakan kembali.
  4. Sedapat mungkin menggunakan sabun cair apabila di tempat umum karena sabun padan dapat menjadi sarang bakteri dari tangan-tangan pengguna lain.
  5. bilas tangan hingga bersih, usahakan dengan air yang mengalir.
  6. Keringkan tangan dengan baik kareng sebuah penelitian menemukan bahwa tangan yang sudah dibilas tapi belum dikeringkan dapat mentransfer 31.000 mikroorganisme ke makanan yang disentuhnya.
  7. Sebaiknya tidak memanjangakan kuku jari, namun jika menyukai kuku panjang maka rawat dan bersihkan dengan baik.
  8. Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan membersihkan tangan dan jari jemari menggunakan air dan sabun untuk menjadi bersih dan memutuskan mata rantai kuman. Mencuci tangan dengan sabun sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit. Hal ini dilakukan karena tangan seringkali menjadi agen yang membawa kuman dan menyebabkan patogen berpindah dari satu orang ke orang lain, dengan kontak langsukng ataupun kontak tidak langsung ( dengan perantara lain seperti handuk, gelas dll)
  9. PBB telah mencanangkan tanggal 15 Oktober sebagai Hari Mencuci Tangan dengan Sabun Sedunia. Indonesia merupakan salah satu Negara yang akan ikut berpartisipasi aktif dalam kegiatan ini.
  10. Mengapa harus mencuci tangan dengan sabun????? kenapa ga cukup cuci tangan pakai air aja?? Kan lebih praktis… Jawabannya adalah kareng mencuci tangan dengan sabun terbukti efektif, penggunaan sabun menjadi efektif karena lemak dan kotoran yang menempel akan terlepas saat tangan digosok dan bergesek dalam upaya melepasnya.

Memang PHBS, Khususnya di skala rumah tangga, emang terasa mudah dalam teori, namun dalam pelksanaannya memang butuh banyak dukungan, mulai dari diri sendiri, keluarga, lingkungan sekitar hingga pemerintah.

Oleh karena itu, bagaimana upaya penerapan PHBS di lingkungan keluarga, tentu sangat tergantung dari kesadaran dan peran aktif masyarakat di lingkungan tempat tinggalnya masing-masing. Sebab, upaya mewujudkan lingkungan yang sehat akan mendukung pola perilaku kehidupan masyarakat yang sehat secara kekesinambungan.

 

 


  • -

ASMA

Category : Kesehatan

Asma adalah jenis penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas  yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas. Selain sulit bernapas , penderita asma juga bisa mengalami gejala lain yaitu seperti batuk, mengi dan nyeri dada.

Jenis-jenis Asma

1. Asma Alergik

           Asma alergik disebabkan oleh alergen atau alergen alergen yang dikenal     misalnya serbuk sari, binatang, binatang, amarah, makanan, dan jamur. kebanyakan alergen terdapat diudara dan musiman.

2. Asma Idiopatik atau Non Alergi

          Asma ini tidak terhubung dengan alergen spesific faktor-faktor seperti common cold, infeksi traktus respiratorius, latihan emosi, dan polutan lingkungan dapat menctuskan serangan.

3. Asma Gabungan

         Asma ini merupakan bentuk asma yang paling umum, asma ini mempunyai karakteristik dari bentuk alergik maupun bentuk idiopatik atau non alergik.

Penyebab Asma

– Alergi

– Keturunan

– Infeksi saluran pernapasan tertentu selama masa kanak-kanak

– Kontak dengan beberpa alergen udara atau paparan ke beberapa infeksi virus  pada masa bayi atau anak-anak usia dini ketika sistem kekebalan tubuh berkembang.

Komplikasi Asma

– Masalah psikologis (cemas, stres, atau depresi)

– Menurunya performa disekolah atau dipekerjakan

– Tubuh sering merasa lelah

– Gangguan pubertas atau pertumbuhan pada anak-anak

– Status asmatikus (kondisi asma parah yang tidak respon dengan terapi normal

– Pneumoni

– Gagal Pernapasan

– Kerusakan pada sebagian atau seluruh paru-paru

– Kematian

Mengendalikan Penyakit Asma

Jika anda kebetulan atau keluarga anda mengidap penyakit asma atau hidup dengan asma sejak lama, jangan cemas dengan kondisi ini karena asma merupakan penyakit yang masih dapat dikendalikan asalkan :

– Mengenali dan menghindari pemicu asma

– Mengikuti rencana penanganan asma yang dibuat oleh dokter

– Mengenali serangan asama dan melakukan langkap pengobatan yang tepat

– Menggunakan obat-obatan asma yang disarankan oleh dokter secara teratur

– Memonitor kondisi saluran napas anda

 

 

 


  • -

DIET JANTUNG

Category : Uncategorized

APA ITU PENYAKIT JANTUNG?

jantungPenyakit di mana jantung secara berangsur-angsur kehilangan kemampuan nya untuk melakukan fungsi secara normal. Penyakit jantung merupakan suatu penyakit kronis dimana gejala baru muncul setelah jantung secara berangsur-angsur mulai kehilangan kemampuannya untuk berfungsi secara normal. Secara langsung dan tidak langsung munculnya penyakit jantung ini sebagai akibat dari terakumulasinya kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam jangka waktu yang lama. Sehingga proses itu memunculkan plak di pembuluh darah sehingga mengurangi kelenturan dari pembuluh darah dan mengakibatkan masalah penyakit jantung.

 TUJUAN DILAKUKAN DIET JANTUNG
Þ Memberikan makanan secukupnya tanpa memperberat kerja jantung.
Þ Menurunkan berat badan bila terlalu gemuk.
Þ Mencegah atau menghilangkan penimbunan cairan tubuh
Þ Memenuhi kebutuhan gizi
 

PENGATURAN ASUPAN MAKANAN

Picture1k SYARAT DIET JANTUNG
Þ Energi cukup, untuk mencapai dan mempertahankan berat badan normal.
Þ Protein, vitamin, dan mineral cukup lemak / kolesterol rendah garam rendah, disesuaikan dengan tekanan darah / odema.
Þ Makanan mudah cerna dan tidak menimbulkan gas.
Þ Serat cukup untuk menghindari konstipasi
 
 
 
Picture2m

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


  • -

TUBERCULOSIS PARU (TBC)

Category : Kesehatan

imagessTB atau yang lebih dikenal dengan TBC adalah penyakit menular yang di sebabkan oleh Mycobacterium Tuberculosis. Kuman ini tidak hanya menyerang paru – paru tetapi juga organ tubuh lainya seperti : tulang, sendi, usus, kelenjar, limpa, selaput otak dan lain sebagainya.
 
KENALI GEJALANYA ?
GEJALA UTAMA
Batuk berdahak terus menerus selama 2 minggu atau lebih.

 

GEJALA LAINYA

  1. Demam
  2. Berat badan dan nafsu makan menurun drastis
  3. Berkeringat di malam hari tanpa melakukan kegiatan
  4. Nyeri dada dan sesak nafas
  5. Dahak keluar bercampur darah

Cara penularanya …..

imagesl

  • TBC sangat mudah menular,yaitu lewat cairan disaluran napas yang keluar ke udara lewat batuk atau bersin & di hirup oleh orang – orang disekitarnya. Tidak semua orang yang menghirup udara yang mengandung kuman TBC akan sakit.
  • Pada orang – oprang yang memiliki tubuh yang sehat karena daya tahan tubuh yang tinggi dan gizi yang baik, penyakit ini tidak akan muncul dan kuman TBC akan “ tertidur “.Namun pada mereka yang mengalami kekurangan gizi, daya tahan tubuh menurun atau buruk, dan terus menerus menghirup udara yang mengandung kuman TBC akibat lingkungan yang buruk, akan lebih mudah terinfeksi TBC menjadi TBC aktif atau dapat juga mengakibatkan kuman TBC yang tertidur didalam tubuh dapat aktif kembali
  • Jika pengobatan TBC tidak tuntas, maka ini akan dapat berbahaya karena sering kali obat – obatan yang digunakan untuk TBC akan kebal atau resisten

PENGOBATAN TBC ??

Pengobatan TBC adalah pengobatan jangka panjang biasanya selama 6 – 9 bulan dengan minum obat secara teratur tanpa terputus. Makan makanan yang bergizi lingkungan dan rumah yang sehat.

index25Pengobatan TBC diperlukan ketekunan dan kedisiplinan dari pasien untuk minum obat dan kontrol ke dokter agar dapat sembuh total. Serta tidak lupa dukungan dari keluarga untuk tetap memberikan motivasi kepada pasien untuk minum obat secara teratur. Karena biasanya pasien akan merasa sudah sembuh setelah minum obat selama 2 sampai 3 minggu, gejala – gejala TBC akan mulai menghilang sehingga pasien menjadi malas untuk minum obat dan kontrol kedokter.

PENCEGAHAN TBC ??

  1. Menutup mulut saat batuk dan bersin
  2. Meningkatkan kekebalan, bayi harus divaksin BCG
  3. Biasakan cuci tangan setiap sebelum dan sesudah beraktifitas
  4. Ventilasi rumah dan sinar matahari yang cukup
  5. Pengawas menelan obat
  6. membuang dahak pada tempat tertutup ( cangkir dahak) atau membuang dahak kelubang WC dan jangan disembarang tempat.

imageso


  • -

GASTRITIS (MAAG)

Category : Kesehatan

Apa penyebab & gejala penyakit ini? Bagaimana cara menjaga kesehatan lambung?
Picture1.
 Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.
 
 
 
 
 

JENIS PENYAKIT GASTRITIS (MAAG)

1. Maag Akut

Picture4

Penyakit Maag akut adalah inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) akut dari lambung, dan biasanya terbatas hanya pada bagian muklosa. Maag akut ini merupakan penyakit maag yang tidak diketahui penyebabnya.

 

2. Maag Kronis

Picture2.

 

Lambung penderita penyakit maag kronis mungkin mengalami inflamasi (reaksi tubuh terhadap  mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) kronis dari tipe gangguan tertentu dan menyebabkan maag dari tipe yang spesifik yaitu Gastritis kronisa.

Penyebab Penyakit Maag

Penyebab dari penyakit maag bisa terjadi karena penderita maag :

* Makan secara tidak teratur
* Terdapat mikroorganisme yang merugikan
* Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
* Mengkonsumsi Alkohol
* Pola tidur yang tidak teratur dan stress
* Telat makan

Gejala Penyakit Maag

* Sakit saat buang air besar
* Mual dan muntah
* Sering merasa lapar
* Perut kembung
* Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
*Sering bersendawa
 
TIPS MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG
 Program ini dikenal dengan 3T yakni tepat waktu, tepat nutrisi, dan tepat solusi untuk lambung.
Tepat waktu dilakukan dengan menepati jadwal makan yang teratur. Jangan biarkan perut kosong dalam waktu lama, Apalagi jika makan dalam jumlah besar dalam keadaan tersebut. Ini dapat memperparah kerusakan yang terjadi dalam lambung.
Tepat Nutrisi yaitu memastikan asupan nutrisi untuk tubuh, serta menjaga dan menghindari makanan dan minuman yang merangsang produksi asam berlebih dalam lambung.
Tepat Solusi dapat dilakukan dengan mengunyah makanan secara perlahan. Jika dilakukan secara terburu-buru, maka saluran pencernaan akan bekerja lebih ekstra dan dapat meningkatkan resiko terjadinya gastritis.
 
JADI,SUDAH KAH ANDA MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG?
 
Picture5 
 
 

 

 

 

 


  • -

OBAT

Category : Kesehatan

Apa itu obat?

 Picture2Obat: adalah suatu bahan atau paduan bahan yang digunakan untuk mencegah, mengurangi, menghilangkan, menyembuhkan penyakit atau gejala penyakit.

Waktu Minum

Sesudah/Sebelum Makan ? Umumnya untuk mendapat efek cepat saat perut kosong, karena makanan dalam lambung dapat menhambat penyerapan obat di usus. Tapi tidak semua obat dpt diminum saat perut kosong, ex obat yang merangsang lambung sehingga menimbulkan mual/muntah. Semua obat hendaknya diminum pada saat/sesudah makan. Obat yang diminum 1×1 umumnya diminum pagi (bila tidak ada ketentuan lain) sedangkan obat 2-3-4×1 utk mencapai efek merata, maka harus dibagi selama ± 24 jam, dan diminum dengan minimal segelas ½ gelas air putih.

Jenis obat yang diperdagangkan : Paten, Generik, dan Herbal. Terbagi atas Obat Dalam (Oral, Rektal, Vaginal, Injeksi, dll) dan Luar (Dermal).

Hal-hal yang harus diperhatikan ketika mengkonsumsi obat :

Picture3

 

 

 

 

 

  1. Baca aturan pakai
  2. Antibiotik harus dihabiskan
  3. Jangan gunakan obat ditempat gelap.
  4. Jangan gunakan obat ED.
  5. Minum obat dengan air putih
  6. Jangan minum alkohol selama minum obat.
  7. Jangan beri obat anda kepada orang lain, karena penyakit & kondisi orang lain tidak sama dengan anda

Penyimpanan
Masa penyimpanan semua jenis obat terbatas, karena akan terurai secara kimiawi akibat pengaruh cahaya, udara, dan suhu. Sehingga khasiat obat akan berkurang.
Tanda Kerusakan
Terkadang tampak jelas, misalnya larutan bening yang berubah jd keruh atau berubahnya warna suatu krim yg terkadang jg berjamur. Tetapi banyak proses kerusakan yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, bentuk & warna mungkin tak berubah.
Aturan Penyimpanan
Unutk memperlambat penguraian, maka semua obat sebaiknya disimpan ditempat sejuk yang terlindung dari panas & cahaya
Jangka Waktu Penyimpanan
Jangka waktu simpan setelah wadah dibuka. Tab (3th) Puyer (1th) Sirup (6bln) Sirup Kering Antibiotik (1minggu) salep “tube” (3th) krim/gel (6bln) supp (1th) tetes mata (1bln) salep mata (6bln) tetes telinga (6bln) tetes hidung (3bln).

 

 

 

 

 

 

 

 


  • -

DIARRHEA (DIARE)

Category : Kesehatan

Diare adalah buang air besar ( defekasi ) dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya (normal 100-200 ml perjam tinja), dengan tinja berbentuk cair atau setengah cair (setengah padat), dapat pula disertai frekuensi defekasi yang meningkat. Pengertian lain diare adalah sebuah penyakit dimana penderita mengalami buang air besar yang sering dan masih memiliki kandungan air berlebihan

images0   Diare menyebabkan kehilangan cairan, dan mungkin bisa mengancam nyawa, terutama  pada anak-anak dan orang-orang yang kekurangan gizi atau memiliki gangguan kekebalan.

indexm

Penyebab Timbulnya Penyakit Diare

Penyakit diare ditimbulkan oleh :

  1. Makan tanpa cuci tangan dengan sabun
  2. Minum air mentah
  3. Makan makanan yang dihinggapilalat
  4. Keracunan makanan
  5. Beberapa infeksi virus tetapi juga sering kali akibat dari racun bakteri
  6. Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan, terutama dalam seseorang yang tidak cukup

Penyakit diare memiliki gejala sebagai berikut :

  • Buang air besar yang menjadi sering (berair, berbusa, tidak ada lendir, berbau asam)\
  • Frekuensi buang air besar melebihi normal ((tiga kali berturut – turut atau lebih dalam sehari)
  • Kotoran encer
  • Sakit perut atau kejang perut
  • Demam dan muntah sebelum dan sesudah diare, pada beberapa kasus
  • Hipoglikemia (penurunan kadar gula darah)
  • Dehidrasi atau kekurangan cairan

Usaha untu mengatasi diare

Penderita diberi minum, larutan yang tebaik untuk penderita diare adalah oralit, kalau tidak ada boleh diberi gula, garam (LGG), bisa juga diberi ait teh, atau air kelapa.

indexj

 

 


  • -

BAHAYA DBD

Category : Kesehatan

Apa itu Demam Berdarah Dengue???

DBD adalah infeksi akut yang disebabkan oleh arbovirus (arthroodborn virus) dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes (Aedes albacpictus dan Ades aegypti)

 

Penularan

leaflet1ePenularan DBD terjadi melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti/Aedes Albacpictus betina yang sebelumnya telah membawa virus dalam tubuhnya dari penderita demam berdarah lain.

 

 

 

 

 

Ciri dan sifat Nyamuk Aedes Aegypti

2e1. Warna Hitam dengan bercak putih pada badan dan kaki
2. Hidup dan berkembang biak didalam rumah dan sekitarnya
3. Hidup pada pakaian yang tergantung, kelambu serta di tempat gelap dan lembab
4. Mengigit di siang hari
5. Tempat perlindungan di genangan air yang tidak langsung berhubungan dengan tanah. misal : bak mandi, gentong, drum, ban bekas, vas bunga, dll.

 

Gejala DBD

3e1. Demam akut yang tetap tinggi selama 2 – 7 hari, kemudian turun secara cepat.
2. Manifestasi pendarahan.
3. Pembesaran hati yang disertai icterus
4. Jika keadaan bertambah parah menyebabkan syok (renjatan)
5. Kenaikan nilai hermatocrit atau hemokonsentrasi

 

 

Pencegahan

leaflet22e

 

 

 

 

 

1. Pemeriksaan Hematologi

Pemeriksaan Hasil
Hitung Jumlah Leukosit Menurun (lekopenia)
Hitung Jenis Trombosit Menurun (trombositopenia)
Hitung Jenis Leukosit Mengalami shift to be left
Hematokrit Meningkat
Limfosit Plasma Biru Apabila LPB 4%
Kadar Hemoglobin Meningkat

2. Pemeriksaan Serologi
Pemeriksaan Serologi untuk menguji kebenaran dan diagnosa DBD. Pemeriksaan ini diperlukan darah penderita untuk memeriksa kadar antibodynya terhadap virus dengue.

leaflet21e1. Pemberantasan sarang nyamuk
2. Pemeliharaan ikan pemakan jentik
3. Pengasapan atau fogging
4. Pemeberian abate pada tempat penyimpanan air
5. Makan makanan yang bergizi, olah raga teratur serta istirahat dengan cukup


REKANAN