Author Archives: meyhantra

  • -

GASTRITIS (MAAG)

Category : Kesehatan

Apa penyebab & gejala penyakit ini? Bagaimana cara menjaga kesehatan lambung?
Picture1.
 Maag atau radang lambung atau tukak lambung adalah gejala penyakit yang menyerang lambung dikarenakan terjadi luka atau peradangan pada lambung yang menyebabkan sakit, mulas, dan perih pada perut.
 
 
 
 
 

JENIS PENYAKIT GASTRITIS (MAAG)

1. Maag Akut

Picture4

Penyakit Maag akut adalah inflamasi (reaksi tubuh terhadap mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) akut dari lambung, dan biasanya terbatas hanya pada bagian muklosa. Maag akut ini merupakan penyakit maag yang tidak diketahui penyebabnya.

 

2. Maag Kronis

Picture2.

 

Lambung penderita penyakit maag kronis mungkin mengalami inflamasi (reaksi tubuh terhadap  mikroorganisme dan benda asing yang ditandai oleh panas, bengkak, nyeri, dan gangguan fungsi organ tubuh) kronis dari tipe gangguan tertentu dan menyebabkan maag dari tipe yang spesifik yaitu Gastritis kronisa.

Penyebab Penyakit Maag

Penyebab dari penyakit maag bisa terjadi karena penderita maag :

* Makan secara tidak teratur
* Terdapat mikroorganisme yang merugikan
* Mengkonsumsi obat-obatan tertentu
* Mengkonsumsi Alkohol
* Pola tidur yang tidak teratur dan stress
* Telat makan

Gejala Penyakit Maag

* Sakit saat buang air besar
* Mual dan muntah
* Sering merasa lapar
* Perut kembung
* Nyeri yang terasa perih pada perut dan dada
*Sering bersendawa
 
TIPS MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG
 Program ini dikenal dengan 3T yakni tepat waktu, tepat nutrisi, dan tepat solusi untuk lambung.
Tepat waktu dilakukan dengan menepati jadwal makan yang teratur. Jangan biarkan perut kosong dalam waktu lama, Apalagi jika makan dalam jumlah besar dalam keadaan tersebut. Ini dapat memperparah kerusakan yang terjadi dalam lambung.
Tepat Nutrisi yaitu memastikan asupan nutrisi untuk tubuh, serta menjaga dan menghindari makanan dan minuman yang merangsang produksi asam berlebih dalam lambung.
Tepat Solusi dapat dilakukan dengan mengunyah makanan secara perlahan. Jika dilakukan secara terburu-buru, maka saluran pencernaan akan bekerja lebih ekstra dan dapat meningkatkan resiko terjadinya gastritis.
 
JADI,SUDAH KAH ANDA MENJAGA KESEHATAN LAMBUNG?
 
Picture5 
 
 

 

 

 

 


  • -

OBAT

Category : Kesehatan

Apa itu obat?

 Picture2Obat: adalah suatu bahan atau paduan bahan yang digunakan untuk mencegah, mengurangi, menghilangkan, menyembuhkan penyakit atau gejala penyakit.

Waktu Minum

Sesudah/Sebelum Makan ? Umumnya untuk mendapat efek cepat saat perut kosong, karena makanan dalam lambung dapat menhambat penyerapan obat di usus. Tapi tidak semua obat dpt diminum saat perut kosong, ex obat yang merangsang lambung sehingga menimbulkan mual/muntah. Semua obat hendaknya diminum pada saat/sesudah makan. Obat yang diminum 1×1 umumnya diminum pagi (bila tidak ada ketentuan lain) sedangkan obat 2-3-4×1 utk mencapai efek merata, maka harus dibagi selama ± 24 jam, dan diminum dengan minimal segelas ½ gelas air putih.

Jenis obat yang diperdagangkan : Paten, Generik, dan Herbal. Terbagi atas Obat Dalam (Oral, Rektal, Vaginal, Injeksi, dll) dan Luar (Dermal).

Hal-hal yang harus diperhatikan ketika mengkonsumsi obat :

Picture3

 

 

 

 

 

  1. Baca aturan pakai
  2. Antibiotik harus dihabiskan
  3. Jangan gunakan obat ditempat gelap.
  4. Jangan gunakan obat ED.
  5. Minum obat dengan air putih
  6. Jangan minum alkohol selama minum obat.
  7. Jangan beri obat anda kepada orang lain, karena penyakit & kondisi orang lain tidak sama dengan anda

Penyimpanan
Masa penyimpanan semua jenis obat terbatas, karena akan terurai secara kimiawi akibat pengaruh cahaya, udara, dan suhu. Sehingga khasiat obat akan berkurang.
Tanda Kerusakan
Terkadang tampak jelas, misalnya larutan bening yang berubah jd keruh atau berubahnya warna suatu krim yg terkadang jg berjamur. Tetapi banyak proses kerusakan yang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, bentuk & warna mungkin tak berubah.
Aturan Penyimpanan
Unutk memperlambat penguraian, maka semua obat sebaiknya disimpan ditempat sejuk yang terlindung dari panas & cahaya
Jangka Waktu Penyimpanan
Jangka waktu simpan setelah wadah dibuka. Tab (3th) Puyer (1th) Sirup (6bln) Sirup Kering Antibiotik (1minggu) salep “tube” (3th) krim/gel (6bln) supp (1th) tetes mata (1bln) salep mata (6bln) tetes telinga (6bln) tetes hidung (3bln).

 

 

 

 

 

 

 

 


  • -

DIARRHEA (DIARE)

Category : Kesehatan

Diare adalah buang air besar ( defekasi ) dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya (normal 100-200 ml perjam tinja), dengan tinja berbentuk cair atau setengah cair (setengah padat), dapat pula disertai frekuensi defekasi yang meningkat. Pengertian lain diare adalah sebuah penyakit dimana penderita mengalami buang air besar yang sering dan masih memiliki kandungan air berlebihan

images0   Diare menyebabkan kehilangan cairan, dan mungkin bisa mengancam nyawa, terutama  pada anak-anak dan orang-orang yang kekurangan gizi atau memiliki gangguan kekebalan.

indexm

Penyebab Timbulnya Penyakit Diare

Penyakit diare ditimbulkan oleh :

  1. Makan tanpa cuci tangan dengan sabun
  2. Minum air mentah
  3. Makan makanan yang dihinggapilalat
  4. Keracunan makanan
  5. Beberapa infeksi virus tetapi juga sering kali akibat dari racun bakteri
  6. Mengkonsumsi alkohol yang berlebihan, terutama dalam seseorang yang tidak cukup

Penyakit diare memiliki gejala sebagai berikut :

  • Buang air besar yang menjadi sering (berair, berbusa, tidak ada lendir, berbau asam)\
  • Frekuensi buang air besar melebihi normal ((tiga kali berturut – turut atau lebih dalam sehari)
  • Kotoran encer
  • Sakit perut atau kejang perut
  • Demam dan muntah sebelum dan sesudah diare, pada beberapa kasus
  • Hipoglikemia (penurunan kadar gula darah)
  • Dehidrasi atau kekurangan cairan

Usaha untu mengatasi diare

Penderita diberi minum, larutan yang tebaik untuk penderita diare adalah oralit, kalau tidak ada boleh diberi gula, garam (LGG), bisa juga diberi ait teh, atau air kelapa.

indexj

 

 


  • -

BAHAYA DBD

Category : Kesehatan

Apa itu Demam Berdarah Dengue???

DBD adalah infeksi akut yang disebabkan oleh arbovirus (arthroodborn virus) dan ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes (Aedes albacpictus dan Ades aegypti)

 

Penularan

leaflet1ePenularan DBD terjadi melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti/Aedes Albacpictus betina yang sebelumnya telah membawa virus dalam tubuhnya dari penderita demam berdarah lain.

 

 

 

 

 

Ciri dan sifat Nyamuk Aedes Aegypti

2e1. Warna Hitam dengan bercak putih pada badan dan kaki
2. Hidup dan berkembang biak didalam rumah dan sekitarnya
3. Hidup pada pakaian yang tergantung, kelambu serta di tempat gelap dan lembab
4. Mengigit di siang hari
5. Tempat perlindungan di genangan air yang tidak langsung berhubungan dengan tanah. misal : bak mandi, gentong, drum, ban bekas, vas bunga, dll.

 

Gejala DBD

3e1. Demam akut yang tetap tinggi selama 2 – 7 hari, kemudian turun secara cepat.
2. Manifestasi pendarahan.
3. Pembesaran hati yang disertai icterus
4. Jika keadaan bertambah parah menyebabkan syok (renjatan)
5. Kenaikan nilai hermatocrit atau hemokonsentrasi

 

 

Pencegahan

leaflet22e

 

 

 

 

 

1. Pemeriksaan Hematologi

Pemeriksaan Hasil
Hitung Jumlah Leukosit Menurun (lekopenia)
Hitung Jenis Trombosit Menurun (trombositopenia)
Hitung Jenis Leukosit Mengalami shift to be left
Hematokrit Meningkat
Limfosit Plasma Biru Apabila LPB 4%
Kadar Hemoglobin Meningkat

2. Pemeriksaan Serologi
Pemeriksaan Serologi untuk menguji kebenaran dan diagnosa DBD. Pemeriksaan ini diperlukan darah penderita untuk memeriksa kadar antibodynya terhadap virus dengue.

leaflet21e1. Pemberantasan sarang nyamuk
2. Pemeliharaan ikan pemakan jentik
3. Pengasapan atau fogging
4. Pemeberian abate pada tempat penyimpanan air
5. Makan makanan yang bergizi, olah raga teratur serta istirahat dengan cukup


  • -

PENANGANAN DEMAM PADA BAYI DAN BALITA

Category : Kesehatan

A. PENGERTIAN DEMAM
Demam adalah suatu kondisi saat suhu badan lebih tinggi daripada biasanya atau diatas suhu normal, dimana suhu normal berkisar 36° – 37°. Demam merupakan reaksi alamiah dari tubuh untuk melakukan perlawanan terhadap penyakit yang masuk di dalam tubuh.

B. PENYEBAB DEMAM
Umumnya demam disebabkan oleh masuknya kuman, bakteri atau virus kedalam tubuh yang bersifat patogen termasuk juga imunisasi. Demam dapat disebabkan oleh beberapa penyakit seperti tetanus, cacar, DBD, malaria, dan TBC. Demam ini biasanya memerlukan penanganan dokter. Demam yang disebabkan penyekit – penyakit ringan akan sembuh dengan sendirinya oleh karena adanya prlawanan dari dalam tubuh balita.

C. TANDA DAN GEJALA DEMAM
1. Suhu badan meningkat
2. Bayi atau balita cenderung rewel atau cengeng
3. Pandangan mata redup
4. Muka Pucat
5. Lesu atau Lemah

D. KOMPLIKASI DEMAM
Peningkatan suhu badan yang terus menerus dapat menyebabkan demam kejangatau “step“, oleh karena itu  demam dapat merangsang kerja syaraf sehingga jaringan otak terganggu. Lebih lanjut dari step, membuat lidah dapat tergigit dan saluran nafas tersumbat. Semakin sering bayi atau balita mengalami demem kejang, semakin besar kemungkinan mengalami penundaan pertumbuhan jaringan otak.

E. PERTOLONGAN PERTAMA DEMAM KEJANG PADA BAYI ATAU BALITA
1. Hindari rasa panik
2. Telungkupkan dan palingkan wajah bayi atau balita kesamping
3. Ganjal perut dengan bantal agar tidak tersendak
4. Pada balita, ganjal mulut dengan sendok yang dibungkus perban agar lidah tidak tergigit dan saluran nafas tidak tersumbat.
5. Lepaskan pakaian atau gunakan baju  yang tipis, dan basahi dengan air hangat untuk membantu menurunkan suhu badannya.
6. Jika kondisi anak tidak membaik, segera kedokter untuk penanganan lanjut

F. PENCEGAHAN DEMAM
1. Gizi untuk meningkatkan daya tahan tubuh meliputi :
Pemberian ASI sejak bayi lahir hingga usia 2 tahun, makanan tambahan yang bergizi dan variasi makanan yang baik.
2. Imunisasi untuk menghindari penyakit :
Dengan memasukkan vaksin kedalam tubuh balita, tubuh akan memiliki antibiotik untuk melawan infeksi dan melindungi tubuh dari penyakit.

G. PERAWATAN DEMAM PADA BAYI DAN BALITA
1. Pengompresan
Yaitu dapat dengan air hangat atau dingin, namun sebaiknya dengan air hangat pada bagian tubuh seperti kening, leher, ketiak, atau lipatan paha.
2. Pemberian obat penurun panas
Dianjurkan karena dapat membantu menurunkan demam dan diberikan sesuai dengan dosis yang tertera dalam label obat.
3. Memberikan minum lebih banyak      4. Istirahat yang cukup
5. Jaga sirkulasi udara dalam kamar, jangan pengap atau terlalu dingin
6. Jangan membuat anak menjadi lebih stress

CARA MENGOMPRESS
1. Gunakan kain yang dibasahi terlebih dahulu usahakan kondisinya sedang – sedang saja tidak terlalu basah
2. Dapat menggunakan air hangat atau air dingin
3. Setelah dibasahi, letakkan kain dikening, lipatan paha, lipatan tangan
4. Bila menggunakan air hangat, pengompresan dilakukan sampai kain tidak terasa hangat lagi.


  • -

ASI EKSKLUSIF

Category : Kesehatan

1. Pengertian ASI Eksklusif

  Yang dimaksud ASI eksklusif adalah bayi hanya diberikan ASI dari usia 0 bulan sampai 6 bulan, tanpa diberi tambahan  makanan lain seperti susu formula, air putih, bubur dan
  makanan padat lainnya (biskuit dan buah - buahan)

2.Manfaat ASI Eksklusif
a. Bagi Bayi

   - Meningkatkan daya tahan tubuh
   - Meningkatkan kecerdasan 
   - Meningkatkan jalinan kasih sayang dan ibunya 
   - Melindungi bayi dari infeksi karena ASI mengandung antibodi 
   - Mencegah atau menghindari dari alergi yang diberi susu sapi terlalu dini 
   - Mengurangi kecenderungan obesitas

b. Bagi Ibu

   - Merangsang kembali rahim seperti semul
   - Menjarangkan kehamilan
   - Ekonomis atau menghemat biaya pengeluaran
   - Mengurangi resiko terkena kanker payudara dan rahim
   - Meningkatkan kepercayaan diri dalam peran sebagai ibu

c. Bagi Keluarga

   - Praktis dan Ekonomis

3. Macam – Macam ASI
a. Kolostrum

   - Cairan berwarna kekuningan
   - Terdapat 2 - 3 hari pertama
   - Protein lebih tinggi dibandingkan lemak

b. Susu Transisi

   - Diproduksi setelah kolostrum sampai 2 minggu

c. Susu Matur

   -  Bagian ASI terbesar
   -  Semua kandungan zat gizi larut dalam air

4. Komposisi ASI
a. Zat Gizi yang sesuai untuk bayi

  1) Lemak
     Sumber Kalori utama dalam ASI adalah lemak. Sekitar 50% kalori ASI berasal dari lemak. Walaupun kadar lemak dalam ASI tinggi, tetapi mudah diserap oleh bayi. ASI mengadung Omega 6 yang fungsinya sangat penting untuk pertumbuhan anak
  2) Karbohidrat
     Karbohidrat dalam ASI adalah laktosa. Laktosa mudah diurai saluran pencernaan.
  3) Protein
     Jenis protein asli berbeda dengan jenis protein susu sapi. Protein ASI lebih rendah dari susu sapi tetapi protein ASI mempunyai nilai nutrisi yang lebih tinggi serta lebih mudah dicerna oleh susu bayi.
  4) Garam dan Mineral
     Terdiri dari natrium, kalsium, Vitamin A, B,C dan D

b. Mengandung Zat Protektif

  1) Laktobasilus bifidus
     Menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri e.Coli yang sering menyebabkan diare pada bayi.
  2) Laktoferin
     Laktoferin adalah protein yang berkaitan yang berkaitan dengan zat besi
  3) Antibody

Langkah – langkah menyusui yang benar :

  1. Cuci tangan yang bersih dengan sabun, perah sedikit ASI dan oleskan di sekitar puting duduk atau berbaring dengan santai.|
  2. Bayi diletakkan menghadap ibu dengan posisi sanggah seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja. Kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu
  3. Cara melekatkan mulut bayi yaitu dagu menempel pada payudara ibu, mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawah bayi membuka lebar.
  Cara menyusui yang tidak benar dapat menyebabkan puting susu lecet. ASI tidak keluar optimal sehingga mempengaruhi produksi ASI dan bayi enggan menyusu.

Apabila bayi menyusu dengan benar maka akan memperlihatkan tanda -tanda :

  1. Bayi tampak tenang
  2. Badan bayi menempel pada perut ibu
  3. Mulut bayi terbuka lebar
  4. Dagu bayi menempel pada payudara ibu
  5. Sebagian areola masuk kedalam mulut bayi
  6. Bayi nampak menghisap kuat dengan irama perlahan
  7. Puting susu tidak merasa nyeri
  8. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus
  9. Kepala bayi agak mengadah

Faktor – faktor yang mempengaruhi ASI

  - Frekuensi menyusui
  - Nutrisi ibu
  - Hormon - hormon tubuh, proklatin oksitosin
  - Psikologi
  - Mendengar bayi menangis
  - Mencium bayi dengan perasaan kasih sayang
  - Kondisi tenang

Kerugian dari susu buatan/formula

  a. Pengenceran yang salah
  b. Kontaminasi mikroorganisme
  c. Dapat menyebabkan alergi seperti muntah, diare, perut kembungd. 
  d. Penggunaan susu formula dengan indikasi yang salah
  e. Tidak mempunyai manfaat seperti ASI

Kalender

September 2019
M T W T F S S
« Jan    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Fan Page

Rekanan